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来源：www.laosa.net
时间：2016-10-13
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【选择适合自己的养生早餐】1、豆浆：适合女性，有高血糖或贫血的人；2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食；3、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补；4、果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。
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