来源:www.laosa.net 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【小雪节气“黑白配”】1.黑芝麻红枣粥,男补肝肾女润肤。2.黑豆羊肉炖当归,补血养颜暖身心。3.多吃白萝卜、白菜等当季食物,不仅富含维生素及多种微量元素,更能清火降气消食。还可喝些汤,如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤等,既暖和又滋补津液。

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