来源:www.laosa.net 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【生活压力大,早上吼两声】早上起来后,适当地吼叫能提升心肺功能,还能宣泄、排遣抑郁情绪,起到心理减压作用。在吼叫时要掌握科学的方法,声音不宜过大,频率不宜过高,每次大吼以5~10秒为一段,总时长不宜超过8分钟。明天早上起来吼两声?

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